耙耙柑升糖指数？

耙耙柑升糖指数？

43左右

粑粑柑的升糖指数在43左右，不算升糖指数高的水果。升糖指数是指血糖生成指数，即GI值，是反映食物进入人体血糖升高程度的指标，对于制定糖尿病患者饮食具有重要参考意义。其中GI值>70为高GI食物，55~70为中GI食物，<55为低GI食物。所以，耙耙柑不算升糖指数高的水果。

耙耙柑升糖指数？

43左右

粑粑柑的升糖指数在43左右，不算升糖指数高的水果。升糖指数是指血糖生成指数，即GI值，是反映食物进入人体血糖升高程度的指标，对于制定糖尿病患者饮食具有重要参考意义。其中GI值>70为高GI食物，55~70为中GI食物，<55为低GI食物。所以，耙耙柑不算升糖指数高的水果。