水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。
1、寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,体质虚寒的人慎食。
2、温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝、木瓜、红毛丹、山楂、榴莲等,体质燥热的人食用要适量。
3、甘平类水果有李子、枇杷、山楂、苹果,橙子、梅子、等等。
体寒虚的人,不要吃西瓜,香瓜等寒凉性的水果,可以多吃一些热性食物,比如龙眼,荔枝,樱桃,苹果,橘子,橙子,桃子,桂圆,大枣等,平时一定要注意保暖,避免着凉,注意休息好,保持充足的睡眠,尽量不要吃辛辣,刺激性和生冷,油腻食品,
体寒虚的人,不要吃西瓜,香瓜等寒凉性的水果,可以多吃一些热性食物,比如龙眼,荔枝,樱桃,苹果,橘子,橙子,桃子,桂圆,大枣等,平时一定要注意保暖,避免着凉,注意休息好,保持充足的睡眠,尽量不要吃辛辣,刺激性和生冷,油腻食品,
常见的水果属性热性水果:适合寒性体质:榴莲、黑枣温性水果:适合寒性体质:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子微温平性水果:适合各种体质:百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣凉性水果:适合热性体质:火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果:适合热性体质:番茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚
水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。
1、寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,体质虚寒的人慎食。
2、温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝、木瓜、红毛丹、山楂、榴莲等,体质燥热的人食用要适量。
3、甘平类水果有李子、枇杷、山楂、苹果,橙子、梅子、等等。
喜欢一个人,恋上一座城
那个少年,我很抱歉
真爱,如空谷幽兰,如诗如画