吃牛油果的好处，可以减肥么？

适当的吃一些牛油果也是可以起到补充营养的作用，但是吃牛油果并不能够起到减肥的作用，如果想要减肥的话，还是建议通过比较安全的方法来进行减肥的，另外可以通过适当的运动来进行减肥，这样对身体一般是不会产生什么副作用的，而且适当的锻炼身体也是可以提高自身的免疫能力。

13个月宝宝吃牛油果的好处？

婴儿可以适当的吃一些牛油果，牛油果中含有丰富的维生素脂肪，蛋白质以及钙，镁等微量元素，它的营养价值很高。

牛油果当中含有丰富的植物蛋白和脂肪，不容易被消化吸收，宝宝年龄小，胃肠功能发育不完善，食用过多容易导致腹泻，腹胀等症状，加重宝宝的肠胃负担，所以不能给宝宝多吃。

有些宝宝可能不太习惯牛油果的口味儿，可以将牛油果和其他的水果一起放在搅拌机里做成水果泥给宝宝食用