个人怎样开展爱国卫生运动？(个人怎样开展爱国卫生运动工作)

一、环境清洁“搞”起来

人人动手开展室内外环境大扫除，清理日常垃圾清除卫生死角，不随地吐痰，不乱扔乱倒。积极践行良好卫生习惯，确保环境卫生保平安。

二、卫生死角“堵”起来

室内外不堆积杂物，妥善储存食物、及时清倒垃圾，封堵所有直径大于0.6厘米的孔、洞、缝，使老鼠“入室无门”。

三、翻盆倒罐“动”起来

清除各种积水和积水容器，水培植物每隔七天换水洗瓶，控制蚊虫孳生，房间适时安装纱门纱窗。

四、除害技巧“学”起来

潮湿环境容易滋生细菌，室内应注意通风，保持干燥；减少病媒生物传播途径，杀灭老鼠除越冬蚊虫。

五、防传染，三“不要”

不要去人群密集场所；不要接触野生动物；不要吃野生动物。最大限度地降低被传染的风险。

六、在公共场所就餐，自觉使用公筷餐食等餐食的卫生礼仪应成为公众的共识与自觉。

1、固定餐具

每个家庭成员有自己的碗、筷子、勺子、水杯，外形或颜色上容易辨别。

2、践行分餐

把做好的饭菜直接分到家庭成员的盘子、碗里面，大家只是围坐在桌子上一起吃饭。

3、公筷公勺

每个人使用自己的碗、筷子和勺子吃饭，在每个菜盘、盆、锅等盛食物的容器上，放上公筷公勺，每个人都用公勺公筷夹、盛食物。

此外，我们还要注意

1、在日常生活中与人打电话或叙谈时，要顾及到时间、地点和旁人的感受。

2、咳嗽、打喷嚏时能用餐巾纸遮住，不至于让唾沫横飞。

3、我们还要倡导健康的生活方式、生活习惯，注意健康饮食，改变不良生活习惯，做好疾病预防等等。

七、日常防疫怎么做

1.居室勤开窗，经常通风。

2.家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。

3.不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

4.注意营养，适度运动。

5.不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等)的市场。

6.家庭备置体温计、一次性使用医用口罩、医用外科口罩等、家用消毒用品等物资。

此外还有三点要注意：

1、居家生活安排要合理。合理安排居家生活,发现生活的意义和积极的行为，可以跟家里人进行一些健身活动，小游戏等休闲活动, 或整理以前没有整理好的文档、照片，规划接下来的工作和生活;和家人一起分享家庭计划和娱乐等。

2、负面情绪影响要正视。充分认识到情绪的重要性，负面情绪会给我们身体、心理带来负面的影响，心慌、头痛 等躯体不适，严重的睡眠问题，甚至免疫力下降。因此，我们要正视自己出现的不良情绪，要学习觉察和评估自己所处的情绪状态。

3、不良情绪状态要管理。学习管理情绪很重要，可以尝试转移自己的注意力;与家人交流表达自己的情绪;以适应的放松活动如做深呼吸、肌肉放松、适宜的运动等释放情绪;最重要的是要保持心态平和，积极乐观的心态看待疫情，看待生活。