我不小心把内存里的照片和视频删了怎么恢复呢？(我不小心把内存里的照片和视频删了怎么恢复呢苹果)

可以使用数据恢复软件进行恢复。方法：

1、将手机的内存卡取下，装到读卡器上，并插入电脑。

2、到网上搜索并下载“数据恢复软件”，以“超级数据恢复软件”为例。运行”超级硬盘数据恢复软件“，按需要选择“恢复删除的文件或完全扫描恢复”。

3、以“完全扫描恢复”为例，点击后，选择要扫描的分区，点下一步。

4、在弹出的页面中，选择所需要恢复的文件类型，不需要的可去掉勾选。

5、扫描进行中。

6、在扫描的文件中进行查找，如果是图片的话，可以“预览”。

7、选择要恢复的文件，点击“开始恢复”，在出现的页面中选择存放位置（不能与当前分区相同）如恢复C盘内容，只能存放在D盘以后的分区。

8、提示“源盘与目标盘在同一硬盘内”，直接确定即可。

9、恢复完成。