新鲜海带理方法如下:
准备材料:海带、蒜末、盐、生抽、料酒。
一、新鲜海带切成丝,清水浸泡1小时。
二、清水煮沸。
三、倒入海带丝,大火焯水1分钟,控水捞出。
四、加盐、料酒、生抽,蒜末,搅拌均匀。
五、端出即可。
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