为什么老人们说：“春要捂，秋要冻”？(春要捂秋要冻是什么意思)

老人们常说的“春要捂，秋要冻\"对身体建康是有指导意义的。“春要捂\"的意思是说春天来了，大地回暖，万物复苏，气温升高，但穿了一冬的棉衣棉裤不要一下子脱掉，还要随着天气的变化穿一段时间，等气温稳定下来再换。并且春天多风，刚过去的寒冬早晚仍有寒意，倒春寒刮来的寒流也时有发生，这时如果脱掉棉衣就很容易感冒或生其它因寒或风引起的疾病，所以“春要捂”显得尤为重要。

经过了春天的温暖，夏天的炎热之后，节气要进入秋天了，秋天一片寒象，万木凋零，秋风瑟瑟，一片肃杀，寒气将至。但秋天气温变化也很大，所以新疆就有“早穿棉，午穿纱，晚上围着火炉吃西瓜\"的气候特点。早晚气温变化大，老人们告诉我们“秋要冻\"，要适应煅炼一下身体的适应能力，不要一见凉气到来就添加厚衣服，以冷煅炼给身体一个过渡期，使身体适应寒冬的到来，激发身体的潜能，使人少生因气候变化带来的疾病，所以“秋要冻”同样对我们的身体健康有指导意义。当然，要根据自己的体质情况而定，不要一味去做“春要捂，秋要冻”，做过了也会有害无益。