标准式站姿？(女士标准式站姿)

正确的姿势

昂头挺胸，伸直头，伸直脖子，放平肩膀。

收起你的腹部，挺直你的腰。提起你的臀部。

双腿并拢，膝盖伸直，重心靠近脚掌。

站立时要保存微笑。愉悦的心情也可以感染整个场合。

男士可以将双脚稍微分开，肩宽尽量分开。

女士要把四根手指并拢，呈虎口式张开，右手放在左手上，大拇指交叉，脚后跟相互紧贴，脚趾分开。它呈v型结构。

如果一个女人穿旗袍，她可以站成t型，下巴微微闭着，双手交叉放在肚脐上。

坚持练习

可以每天坚持站在墙上30分钟，可以塑身减肥，还可以培养姿势，也可以两人背靠背每天站着训练20分钟左右。