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凉拌莴笋做法原料莴笋500克，葱头适量，花椒、醋、酱油、鸡精、香油各适量。制法一（1）莴笋切成长薄片，或是细丝放于盘中。用花生油炸熟花椒，出香即可。（2）将花椒、葱头剁成细末，与其余调味料调匀，淋在莴笋上即可 -
凉拌莴笋丝营养成分常吃莴笋好处多，莴苣中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于促进排尿，减少对心房的压力，调节体内盐的平衡，高血压、心脏病等患者很适合食用。它还含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体 -
莴苣的家常做法第一名厨？(莴苣的做法大全)1、做法一：凉拌莴笋。莴笋切成长薄片，或是细丝放于盘中。用花生油炸熟花椒，出香即可；将花椒、葱头剁成细末，与其余调味料调匀，淋在莴笋上即可。2、做法二：莴笋烧排骨。排骨洗净，用开水淖过；莴笋去皮，切成 -
莴笋怎么炒好吃的做法大全？(莴笋怎么炒好吃的做法大全)NO.1 凉拌莴笋准备食材如下：莴笋2根，食盐3茶匙，葱油2汤匙，白糖2茶匙具体做法如下：莴笋用刨刀刨去皮(要把白色茎的部分刨干净，影响口感)，用擦丝器擦成丝，加5克盐拌匀腌制半小时左右，腌好的样子(
