风流果吃外壳还是吃仁

罗曼缔克果的外壳和果仁都可以吃。

它可以生吃，煮，炒或炖，或浸泡在水或酒与壳和仁。

浪漫水果吃的时候不需要去壳，只需要去壳头就可以碎了。

风风果的果实年轻时呈宽圆锥形，成熟时呈扁平扁圆形。

罗曼果以吃壳或吃仁丰流果又称厚鳞果，有木鲜味，生果仁衣苦，果肉甜，无花，每三年结一次果。

它产于广西东南部和广东的一些山区。它喜欢温暖的阳光，生长在海拔900~1800米的常绿阔叶林。

风果富含维生素A、维生素C、钙、铁、维生素B、钾、蛋白质、脂肪、纤维素等。