早上空腹喝蜂蜜水好吗

早上空腹最好不要喝蜂蜜水，因为蜂蜜水含有糖。在空腹的情况下，喝蜂蜜水容易引起胃酸增多，不能起到清洁胃的作用。可以先喝一杯温水，让胃有缓冲，再喝蜂蜜水。

早餐吃什么最好不要吃前一天晚上剩下的、不新鲜的食物。建议早餐吃新鲜的熟食。

尽量不要吃油腻的食物，禁食时吃油腻的食物会对肠胃造成很大的负担，不利于人体健康。

尽量不要吃味道太重的腌制食品。空腹进食会刺激肠胃。建议少吃或配白粥吃。