石锅拌饭热量

拌饭通常每100克含有173卡路里，根据食材的不同，热量可能会有所不同。

拌饭的主要原料是米饭、各种蔬菜和独特的酱汁，在主食中营养丰富，热量适中。

拌饭是朝鲜半岛和中国东北三道的特色食品。保温效果好，可根据喜好增减，更能满足不同人群的需求。

拌饭的常见食材包括米饭、鸡蛋、牛肉、猪肉、豆芽、鸡肉、鱼、生菜、蕨类植物等。它可以和拌饭、辣椒酱等多种酱汁一起烹饪。