关于一日三餐的能量分配说法正确的是

一日三餐的能量分配是:早餐25% - 30%，午餐40%，晚餐30% - 35%。

食物是人类生存的物质基础。人所需要的一切营养物质，都可以通过膳食补充剂获得，无论是充足的数量还是适当的比例。

吃均衡和营养的饮食，分配能量摄入的一日三餐。

关于一日三餐的能量分布的正确说法是:营养均衡饮食是指通过科学先进的理论，将人们日常生活中吸收的七种营养成分进行比例调整，结合现代生产技术，达到人体最佳吸收比例的全蛋白质型非必需制剂。

均衡营养膳食具有热量营养成分均衡、氨基酸均衡、各种营养素摄入均衡、酸碱均衡、动物性食物与植物性食物均衡等特点。