热性水果和蔬菜有哪些

热味果蔬:荔枝、桂圆、桃、枣、杨梅、杏、橙、樱桃等都属于热味水果。

扁豆、青菜、黄芽、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、蒜、葱、姜、熟藕、熟白萝卜等都是热菜。

热食是中医饮食养生法的两大特色。

食物有冷的、热的、暖的和凉的。

其中能缓解和消除寒冷的食物称为热食物。

冷与冷，暖与热，在作用上有一定的相同。

只是行动的幅度略有不同。

此外，有些食物是平和的，称为平的。

能减轻或消除发热性疾病的食物是冷的。

如酒，酒，红糖是温的。