番茄计时法是什么意思

番茄计时法指的是番茄时间法，它是一种管理技巧，包括选择一项需要完成的任务，将番茄时间设置为25分钟，专注于这项任务，不允许任何与任务无关的事情发生，直到番茄时钟敲响，然后休息片刻，再继续下一个番茄。

番茄工作法是一种管理时间的简单易行的方法，而不是过于繁琐。

一个番茄时间的持续时间为25分钟，不可分割，没有半番茄时间或半番茄时间，如一个番茄时间如果与任务无关，该番茄时间无效。

番茄工作法具有减少时间焦虑、提高注意力和专注力、减少干扰、提高决策意识、改善工作和学习过程的优点。