构成人体健美的外在表现是

肌肉是健身的外在表现。

肌肉是指人体的肌肉组织和皮下脂肪组织，主要由肌肉组织组成。人体大约有639块肌肉，包括平滑肌、心肌和骨骼肌。

普通人的肌肉约占其体重的35%至45%。

健身的外在表现是，健身与人的形体美密切相关。健美是身体美的基础。健美需要充沛的精神、愉悦的心情和年轻的活力。

健美起源于古希腊，指的是一种强调肌肉力量和美感的活动。它是对身体的雕塑，与传统竞技体育完全不同。

健身的类型包括:专业健身、自然健身、青年健身、女性健身，健身还需要掌握一定的技能。