瑜伽的引申意义是:团结、和谐、修炼等。
瑜伽起源于印度,是一种有5000多年历史的身体、心理和精神练习,旨在改善身心。
每年的6月21日为国际瑜伽日。
根据联合国69\/131号决议,国际瑜伽日于2014年12月11日设立,旨在提高全世界对练习瑜伽的诸多好处的认识。
瑜伽是一种达到身体、心灵、精神的和谐统一的方法,包括调节呼吸的呼吸法、调节身体的姿势法、调节心灵的冥想法等等,以达到身心的统一。
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