自我效能感对个体的影响可能体现在个体的工作和情绪上。
自我效能是指人们在进行某项活动之前,对自己能在多大程度上完成该活动的主观判断。
自我效能感高的人往往对工作有积极的态度,提高工作质量,取得良好的效果。
如何提高自我效能,增加你的个人成功经验。
如果一个人在过去克服了许多困难,他很快就会以积极的态度面对他们再次面对。
持续的培训和学习。
在学习的过程中会增加对某一任务的信心,大大增强自我效能感。
承担更多的责任。
通过艰巨的任务,在不断的挑战中提升自己,获得成长,提高自我效能感。
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