材料:苦菊、大蒜、料酒、酱油、陈醋、蚝油、白糖、精盐、花椒、植物油、红椒
做法:
1、苦菊洗净,控水备用。
2、蒜瓣切成小粒,红椒去籽切丝备用。取干净小碗倒入一汤匙料酒,少许酱油,一点精盐,1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖,调匀成味汁。
3、起油锅,油热后放入花椒爆香,捞出花椒。
4、倒入调好的味汁,小火炒至粘稠关火、苦菊掰成小段盛入干净容器里,倒入蒜粒、炒好的味汁,晾凉后倒在苦菊上,拌匀即可。
小贴士:
1、为了突出苦菊的口感和清爽,精盐要少放。
2、耗油、料酒,陈醋等调汁后熬制稍微粘稠再用来调苦菊。
3、喜欢生姜的可以适当放一点姜末在里面。
主料:苦菊
辅料:花生1把
调料:食盐1勺,蒜3瓣,香醋1小勺,白糖1小勺,鸡精1小勺,生抽1小勺,麻油
做法
1、准备好苦菊和花生米;大蒜去皮,切成蒜米。
2、苦菊摘洗干净,切成段放在盘中;油炸花生米碾碎加入蒜里。
3、加入香醋、生抽、盐、糖、鸡精、麻油搅拌均匀成料汁;将调好的料汁浇撒在苦菊上即可。
食材:生抽,蒜末,辣椒油各20g,醋,盐,鸡精各10g,苦苣200g。
1: 然后将苦苣用清水洗净切段。
2: 然后将苦苣菜放入锅中过水。
3: 捞出苦苣菜备用。
4: 苦苣中放入辣椒油,生抽,醋。盐,鸡精,蒜末搅拌均匀即可。
5: 美味的凉拌苦苣菜完成开吃了。
食材:生抽,蒜末,辣椒油各20g,醋,盐,鸡精各10g,苦苣200g。
步骤1: 然后将苦苣用清水洗净切段。
步骤2: 然后将苦苣菜放入锅中过水。
步骤3: 捞出苦苣菜备用。
步骤4: 苦苣中放入辣椒油,生抽,醋。盐,鸡精,蒜末搅拌均匀即可。
步骤5: 美味的凉拌苦苣菜完成开吃了。