米饭是酸性还是碱性？

米饭是酸性还是碱性？

大米属于生理酸性物质，生理酸碱性不是根据口感或是否可容来判断的，生理酸性的物质有：谷物，肉类，鱼等，生理碱性的物质有：水果，蔬菜，豆制品，牛奶等。

生理碱性物质，因为它们矿物质含量高，所以呈现生理碱性。多吃生理碱性的食物有助于身体排毒。如果过度运动肌肉酸痛即是乳酸过多，应该先多吃些生理碱性的物质中和一下，不要急着补充鱼肉类的酸性营养物质。

米饭是酸性还是碱性？

大米属于生理酸性物质，生理酸碱性不是根据口感或是否可容来判断的，生理酸性的物质有：谷物，肉类，鱼等，生理碱性的物质有：水果，蔬菜，豆制品，牛奶等。

生理碱性物质，因为它们矿物质含量高，所以呈现生理碱性。多吃生理碱性的食物有助于身体排毒。如果过度运动肌肉酸痛即是乳酸过多，应该先多吃些生理碱性的物质中和一下，不要急着补充鱼肉类的酸性营养物质。

米饭，面食是酸性食品还是碱性食物？

碱性，馒头、米饭、面食多是碱性食物，肉类含脂肪高的是酸性食物。建议：你主餐可以正常吃米饭、面条、馒头的，同时要配有蔬菜，不能偏食