1、冷冻的水果或多或少地要在冻结过程中,流失部分营养,但不会影响食用,而新鲜水果,养分较少流失。
2、冷冻过的水果,一旦取出,在室温下,反而不能保持得更久,更容易出水变坏;新鲜水果,如果放在通风、温湿度比较适宜的地方,也能保存得很好。
3、对于热带水果,如苹果香蕉之类,会变硬或者变坏,不仅营养流失,口感也极差,因此不适宜进行冷冻。应该吃新鲜的。
在冷冻前,应对果蔬菜进行清洗,将直接可以食用的部分进行冷冻,这样一来方便日后食用不说,还不容易将细菌带入冰箱。还有,冷冻时不要在食物上套塑料袋,这样会延长冻结时间,流失更多的营养。最好的方法是在食物冻结后,再装入塑料袋内。冷冻果蔬、海鲜,最好在一年内食用完。所以才那么便宜
一般般。
网上买的冻干百香果好。冻干百香果更营养、更好喝、更纯粹。采用FD冻干科技,在约-35℃真空冷冻状态下去除鲜果水分这不同于传统烘干或油炸,是一种脱水又不破坏果肉结构和营养的黑科技了。
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水果冻干有营养,但是没有新鲜的水果营养丰富,但是仍然具有一定的营养。
水果冻干一般是利用新鲜的水果通过真空冷冻干燥技术制作而成,在制作的过程当中有可能会导致一些营养物质流失,但是也可以较好的保留一些营养成分,把水果冻干可以更好的防止水果发生霉变,延长水果保存的时间,属于市面上比较常见的一种水果干,跟高温加热制作的水果干相比较水果冻干可能营养较为丰富一些,当中含有一些丰富的膳食纤维以及维生素,价值可能稍微比新鲜的水果稍差一些,但是当中的营养物质也可以补充机体所需的营养,并且也容易消化,最主要是方便携带,也有利于储存,如果新鲜的水果放置在常温的环境中,一般在两天到三天左右就有可能会出现变质,把水果冻干之后可以加长存放的时间,不容易导致水果出现变质。
冻干有营养
烘干制作的水果温度都是100度以上的,高温对维生素破坏是很高的,维生素或损失率高一些。
冻干全名是真空冷冻干燥,在零下30多度冻住,再进行升华脱水,真空环境减少了水果的氧化,保存水果中的营养高达95%以上。