地震时怎么自救？(地震来临时的避险，自救，逃生，方法？)

地震时怎么自救？

如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

地震时千万不要急，破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

1、人多先找藏身处，学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

2、远离危险区，如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

3、被埋要保存体力，如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

地震来临时的避险，自救，逃生，方法？

求生方法：

1、在教室里：

地震来临时，如果你身在教室，且教室楼层在一楼时，离门口近的话可立即以最快的速度冲出教室，跑到操场上较为空旷的地方，远离建筑物。如果座位靠近后排的话，切记盲目往前冲，这样不仅时间上不允许，因地震引发的砖块掉落很可能将你砸中。因此，靠近中后排的同学应立即钻到桌下或者躲到教室后面的角落里，并用课本或者书包盖在头上，注意保护头部不受伤害，等到地震结束后再迅速撤离教室。

2、在平房中：

如果地震发生时你正好身在单间平房里，可以立即选择躲在桌子或者床铺等重心较低的家具下面，同时也要注意保护头部，远离电源，如果有足够机会拔掉电源，以免因地震引发火灾。（可用被褥，枕头等护住头部）

3、在楼层中：

地震来临时，如果你正好身在楼层中，可立即躲到厕所以及厨房这样较为低矮的单间里，躲在厨房时，切记靠近离炒菜用具较劲的地方，以免被锅铲，菜刀等较为锋利的用具伤到。也不要试图往外逃跑，更不要因绝望而放弃生命，自生自灭。

4、在外面：

当你身在外面时，可立即跑到周围比较空旷的地方进行躲避，避免躲在树下以及电线杆旁边。以防它们因地震晃动震倒时不慎将你砸中。

5、在公共场所：

如果在公共场所遇到地震时，不要盲目跟随人流乱跑，避免因人群过多造成踩踏事故发生，此时更应该沉着冷静，保持清醒的头脑。如果此时你正在商场，可以立即躲到商场厕所，如果正在看演唱会，就立即躲到舞台下面，这类较为坚固的建筑物往往更经得起地震的摧残。

自救方法：

1、尽量找一些毛巾、衣物或者其他布料，将它们弄湿，掩住自己的口鼻处，包住头部，防止吸入灰尘引发窒息，也防止东西砸伤头部。

2、尽量保持自己的手脚活动，清理压到身上的物件和尘土。

3、观察周围是否有物件能够藏身躲避，或者挪动身边的东西支撑起上方的物件，以免它倒塌，同时扩大身边的活动空间，多一些空气。

4、如果是与其他人一起被压埋在一个地方，那么要互相鼓励，互相说话吸引注意力，千万不可都放松。

5、努力寻找和打开通道，设法朝着有光的方向和宽敞的方向移动。

6、一时之间找不到办法脱离困境的，一定要保存体力，不能随意浪费力气，尽量寻找水和一些生活代用品，为自己争取延长生存的时间，等待救援。

7、因为被掩埋或者被困在某一个密闭环境中，所以光是喊救命有可能无法让外面的人注意到，所在在这个时候一定要利用其他的方式来向外界传达呼救信息，比如用硬物敲打墙壁，敲打水管等等。

注意事项：

1、地震的时候绝对不要爬楼爬窗离开。

2、保持体力很重要。

3、保持清醒，不要睡觉。

地震来临时的避险，自救，逃生，方法？

求生方法：

1、在教室里：

地震来临时，如果你身在教室，且教室楼层在一楼时，离门口近的话可立即以最快的速度冲出教室，跑到操场上较为空旷的地方，远离建筑物。如果座位靠近后排的话，切记盲目往前冲，这样不仅时间上不允许，因地震引发的砖块掉落很可能将你砸中。因此，靠近中后排的同学应立即钻到桌下或者躲到教室后面的角落里，并用课本或者书包盖在头上，注意保护头部不受伤害，等到地震结束后再迅速撤离教室。

2、在平房中：

如果地震发生时你正好身在单间平房里，可以立即选择躲在桌子或者床铺等重心较低的家具下面，同时也要注意保护头部，远离电源，如果有足够机会拔掉电源，以免因地震引发火灾。（可用被褥，枕头等护住头部）

3、在楼层中：

地震来临时，如果你正好身在楼层中，可立即躲到厕所以及厨房这样较为低矮的单间里，躲在厨房时，切记靠近离炒菜用具较劲的地方，以免被锅铲，菜刀等较为锋利的用具伤到。也不要试图往外逃跑，更不要因绝望而放弃生命，自生自灭。

4、在外面：

当你身在外面时，可立即跑到周围比较空旷的地方进行躲避，避免躲在树下以及电线杆旁边。以防它们因地震晃动震倒时不慎将你砸中。

5、在公共场所：

如果在公共场所遇到地震时，不要盲目跟随人流乱跑，避免因人群过多造成踩踏事故发生，此时更应该沉着冷静，保持清醒的头脑。如果此时你正在商场，可以立即躲到商场厕所，如果正在看演唱会，就立即躲到舞台下面，这类较为坚固的建筑物往往更经得起地震的摧残。

自救方法：

1、尽量找一些毛巾、衣物或者其他布料，将它们弄湿，掩住自己的口鼻处，包住头部，防止吸入灰尘引发窒息，也防止东西砸伤头部。

2、尽量保持自己的手脚活动，清理压到身上的物件和尘土。

3、观察周围是否有物件能够藏身躲避，或者挪动身边的东西支撑起上方的物件，以免它倒塌，同时扩大身边的活动空间，多一些空气。

4、如果是与其他人一起被压埋在一个地方，那么要互相鼓励，互相说话吸引注意力，千万不可都放松。

5、努力寻找和打开通道，设法朝着有光的方向和宽敞的方向移动。

6、一时之间找不到办法脱离困境的，一定要保存体力，不能随意浪费力气，尽量寻找水和一些生活代用品，为自己争取延长生存的时间，等待救援。

7、因为被掩埋或者被困在某一个密闭环境中，所以光是喊救命有可能无法让外面的人注意到，所在在这个时候一定要利用其他的方式来向外界传达呼救信息，比如用硬物敲打墙壁，敲打水管等等。

注意事项：

1、地震的时候绝对不要爬楼爬窗离开。

2、保持体力很重要。

3、保持清醒，不要睡觉。

地震来临时的避险，自救，逃生，方法？

求生方法：

1、在教室里：

地震来临时，如果你身在教室，且教室楼层在一楼时，离门口近的话可立即以最快的速度冲出教室，跑到操场上较为空旷的地方，远离建筑物。如果座位靠近后排的话，切记盲目往前冲，这样不仅时间上不允许，因地震引发的砖块掉落很可能将你砸中。因此，靠近中后排的同学应立即钻到桌下或者躲到教室后面的角落里，并用课本或者书包盖在头上，注意保护头部不受伤害，等到地震结束后再迅速撤离教室。

2、在平房中：

如果地震发生时你正好身在单间平房里，可以立即选择躲在桌子或者床铺等重心较低的家具下面，同时也要注意保护头部，远离电源，如果有足够机会拔掉电源，以免因地震引发火灾。（可用被褥，枕头等护住头部）

3、在楼层中：

地震来临时，如果你正好身在楼层中，可立即躲到厕所以及厨房这样较为低矮的单间里，躲在厨房时，切记靠近离炒菜用具较劲的地方，以免被锅铲，菜刀等较为锋利的用具伤到。也不要试图往外逃跑，更不要因绝望而放弃生命，自生自灭。

4、在外面：

当你身在外面时，可立即跑到周围比较空旷的地方进行躲避，避免躲在树下以及电线杆旁边。以防它们因地震晃动震倒时不慎将你砸中。

5、在公共场所：

如果在公共场所遇到地震时，不要盲目跟随人流乱跑，避免因人群过多造成踩踏事故发生，此时更应该沉着冷静，保持清醒的头脑。如果此时你正在商场，可以立即躲到商场厕所，如果正在看演唱会，就立即躲到舞台下面，这类较为坚固的建筑物往往更经得起地震的摧残。

自救方法：

1、尽量找一些毛巾、衣物或者其他布料，将它们弄湿，掩住自己的口鼻处，包住头部，防止吸入灰尘引发窒息，也防止东西砸伤头部。

2、尽量保持自己的手脚活动，清理压到身上的物件和尘土。

3、观察周围是否有物件能够藏身躲避，或者挪动身边的东西支撑起上方的物件，以免它倒塌，同时扩大身边的活动空间，多一些空气。

4、如果是与其他人一起被压埋在一个地方，那么要互相鼓励，互相说话吸引注意力，千万不可都放松。

5、努力寻找和打开通道，设法朝着有光的方向和宽敞的方向移动。

6、一时之间找不到办法脱离困境的，一定要保存体力，不能随意浪费力气，尽量寻找水和一些生活代用品，为自己争取延长生存的时间，等待救援。

7、因为被掩埋或者被困在某一个密闭环境中，所以光是喊救命有可能无法让外面的人注意到，所在在这个时候一定要利用其他的方式来向外界传达呼救信息，比如用硬物敲打墙壁，敲打水管等等。

注意事项：

1、地震的时候绝对不要爬楼爬窗离开。

2、保持体力很重要。

3、保持清醒，不要睡觉。