我枕巾一天换一次，想尽一切办法保持卫生干净，一点辣都不吃，为什么还是疯狂起痘？

这个问题我可以回答你，我身边的人都是找我除痘的：

首先要用排除法，排除螨虫因素造成的痘痘这个上手快也简单

1、买块几块钱的硫磺皂，清洁完面部后，肥皂涂满脸涂后，然后静等10分钟，清洗干净，敷保湿面膜。

2、这个方式刚开始第一周要联续三天，以后可以每周一次，甚至两周一次

3、家里纺织品布艺都是螨虫滋生的地方，勤洗勤换勤晒太阳

解决螨虫后，解决皮肤干湿和负担

1、第一条就是不要天天用洗面奶，如果一定要用那就用PH值中性的洗面奶，但有痘的人老觉得没洗干净，那就来偏方，女用洗液不仅卫生标准高过洗面奶而且PH值一定是中性，不然会洗出病，可以去超市找个味道好闻泡沫多的

2、洗好脸只需涂保湿啫喱就好，最好睡眠面膜，一觉美美天亮

3、白天做好日常护理，原则不要摸太多品牌太多层面，起痘期间最好不化妆

外层关系基本讲完一个原则简单，内层也是核心也是简单

1、所有的内部调理都在作息时间正常和规律，饮食清淡，多喝水利于排毒

2、晨起从一杯水清醒，从一场便便让一切运行正常

就这么多吧，简单就是脸不是调色板和化学品工厂，肚子也不是杂货铺，通则不痛不堵，自己的情况自己最清楚，这只是我的小建议