张允和与周有光，一个享年93岁，一个享年111岁，幸福是每天碰杯

“民国最后的闺秀”张允和和“百岁大师”周有光的爱情，成为后世佳话。两人相伴70余年，张允和也幸福了70年。

张允和享年93岁，周有光享年111岁，这样的高龄，就是放到如今医学科技较为发达的时代，也是难得的长寿。谈及其长寿的秘诀，周有光老先生说：“心宽寿长”。

张允和婚姻幸福近七十年，家庭和睦、健康长寿。

每当女性朋友们问起其中有何心经门道时，她回答说：“做女人，一定要做到‘三不’。”

一、夫妻和谐+家庭和谐=长寿

张允和、周有光有个规矩：早上九点的红茶、下午三点的咖啡，每天都要碰杯。

这样的生活几十年如一日。

上了年纪后，身体器官的机能开始下降，张允和有胃病，胆也被切除了，而周有光年轻时患过肺结核和忧郁症，上了年纪就开始“五官不灵”：眼睛不好、耳朵不好，鼻子也有毛病。

张允和常对亲戚朋友们戏谑称：“我不能吹枕头风，隔壁邻居都听见了，有光还什么都没听见。”

虽然身体不好，但他们却很少吃补品。

周有光是出了名的“不听医生的话”，夫妻俩只是坚持饮食清淡，作息规律，生活习惯很好。

在周有光看来，简单的生活、宽容的心态，是治愈世上所有恶疾最好的良药。

真正的信任不需要一方的提问，而是另一方有意识地坦白。无论大事小事，张允和总在第一时间把那些快乐、无聊、郁闷告诉周有光，而周有光也会在第一时间给出回应。

夫妻俩感情甚笃，家庭内部关系和睦，一家人其乐融融！

二、张允和婚姻之道：做女人要做到“三不”

周有光总结过，现在青年男女离婚率只高不下的原因，是：“一个是为经济问题吵架，一个是为感情问题吵架。“

当然，周有光和张允和都是大家庭里出生的，对金钱、名利自是淡泊，因此不会因为金钱不合。

另外，二人性格温顺近人，夫妻俩都主张夫妇之间，既要有爱又要有敬，这样才能化解各种家庭矛盾，两个人的感情才能持久。

张允和经常告诫身边的女性朋友，做女人要做到“三不”：

一是不要拿别人的错误惩罚自己，别人发脾气不要理，自己千万不要生气。

二是不要拿自己的错误惩罚别人，女性由于生理周期容易心烦意燥，不要拿别人出气，尤其是不要拿自己的丈夫出气。

三是不要拿自己的错误惩罚自己，比如自己失手坏了什么东西，不要跟自己过不去。

总之，无论是长寿还是婚姻家庭的幸福秘诀，无非就是规律生活、健康饮食，更重要的是要保持一个良好的心态，胸襟开朗，不拘于小事。

三、最好的爱情——张允和和周有光

1972年，结束干校“改造”的周有光回到北京。可他即使恢复了名义和工资，工作却依然没有着落，只好待业在家。

张允和因先前给周有光写的一封情书里，用大写字母指代人名，陷入“三反运动”风波，因此失去了工作。

此后，张允和只好回归家庭，成为了名副其实的家庭妇女，每日精心照顾孩子和丈夫的生活起居。

周有光并没有因此沮丧消沉，两人一起在家看书、写文章，种些花花早早消遣生活，继续完善未完成的研究。据说，周有光的很多著作，正是出自那一时期。

而张允和对她家庭主妇的清闲生活，也乐在其中。她把精力都放在昆曲研究上，把爱好渐渐发展成一门事业，恍若重获新生。

夫妻俩都享受这种各自忙碌、又能时刻捕捉到对方身影的日子，平淡而美好，恬静又舒适。

幸福的张允和，绝对是所有女人羡慕的对象。

张家四妹回忆说：“年老的二姐（张允和）依然很爱美，80岁的她每天都要精致的梳妆打扮，非要90岁的他来评价好不好看。周有光总会一脸宠溺脉脉含情的回应她，日日重复，不厌其烦。”

倘若有一个人，用一辈子的耐心、真诚，还有不灭的激情来温暖你，独独温暖你，这难道不是这世界上最幸福的事吗？

周有光把张允和宠成小女孩，他们的爱情温柔且隽永！

2002年8月14日晚，张允和突然感觉心脏犹如鞭笞，绞痛不已，在送往医院的路上心脏停止了跳动，从病发到离世不过4小时，二人从此天人两隔。

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病床上张允和，面色憔黄，眉目依旧，黑白夹杂的长辫子盘在头顶，干净利落，一袭深红衣着鲜活如往昔。

一切来的太突然，周有光恍若梦境，他痛苦的蹲在床前紧握她的手，一遍又一遍呢喃着：

“我的半边天塌了……我的半边天塌了……”